Blog V2
Tomémonos un tinto
Si me preguntas cuál es mi bebida favorita, no tengo que pensarlo dos veces para responderte que es el café. Me hace sentir bien, me ayuda a despertarme en la mañana, me permite concentrarme mejor, me encanta y sobre todo trae a mi memoria muy buenos recuerdos. Cuando éramos niños mi mamá todas las mañanas […]
Estiramiento muscular
Hace muchos años me parecía una bobada estirar y no le encontraba sentido, es más pensaba que era pérdida de tiempo. Después de algunos meses de hacer ejercicio empecé a sentir la necesidad de estirar porque cada vez sentía mis músculos más contraídos. Así que empecé a estirar antes y después de cada entrenamiento por […]